腸すっきり
- お酢でさっぱり☆サワーキャロット
- 調理時間 10分54kcal
- 食欲のない時でも食べられる、さっぱりとした一品です。食物繊維も豊富で腸もすっきり☆
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- ほたての中華粥
- 調理時間 50分701kcal
- ほたてだしのおいしい中華粥です。
5gで5000mgのコラーゲンが摂れるマリンコラーゲンを加えてお...
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- 豚肉とりんごのオーブンフライ
- 調理時間 30分441kcal
- りんごとブルーベリーの食物繊維で便秘予防！少量の油で調理するのでカロリーも控えめです。
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- 焼きりんご
- 調理時間 50分245kcal
- りんごをまるまる使った健康デザートです。
食物繊維たっぷりでお腹もすっきり☆
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- お腹すっきりんごのヘルシーサラダ
- 調理時間 10分124kcal
- 食物繊維たっぷりのりんご、セロリ、さらに乳酸菌を含んだチーズのソースで、お腹すっきり！
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- ヨーグルトティラミス
- 調理時間 15分336kcal
- 生クリームの代わりにヨーグルトを使うことによって、カロリーや甘さを控え、お腹にも優しいデザートにしあ...
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- かぼちゃとおからのケーキ
- 調理時間 60分287kcal
- 食物繊維たっぷりのおからとかぼちゃを使用した女性にうれしいケーキです。混ぜて焼くだけの簡単ケーキです...
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- 和風オムライス
- 調理時間 40分692kcal
- 生きたまま腸まで届く、数少ない乳酸菌を含む京都のすぐき漬けを使用しています。
すぐきに含まれる乳酸...
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- スイートポテト
- 調理時間 50分147kcal
- さつま芋に含まれるビタミンCは、加熱しても壊れにくい優れもの！マリンコラーゲンを一緒に摂ることで、体...
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- さつま芋とごぼうの炊き込みご飯
- 調理時間 40分486kcal
- 食物繊維がたっぷりの、さつま芋と、ごぼうを使った炊き込みご飯です。お弁当や朝食にもおすすめです。
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