ひとくちキムチチヂミ

調理時間 15分621kcal

GABA（ギャバ）が豊富に含まれるキムチを使った簡単使いきりレシピです。また、にらの独特な香りや辛味...

キーワード ：

• GABA
• キムチ
• 疲れ
• やすらぎ
• おつまみ

キムチキンの生春巻き

調理時間 40分88kcal

発酵食品であるキムチには多くのGABA（ギャバ）が含まれています。また、しそにはβ−カロテンが多く含...

キーワード ：

• GABA
• 肉類
• 疲れ
• ストレス
• やすらぎ

まぐろの香草パン粉焼き

調理時間 30分270kcal

核酸とDHAがたっぷり摂れるまぐろ。
香草（ハーブ）を加えることで、魚の臭みを消します。
ハーブ...

キーワード ：

• DHA
• EPA
• 魚介類
• やすらぎ
• アロマ