冷え性
- あんかけしょうがうどんとしょうが湯
- 調理時間 30分357kcal
- フリーペーパー「ふくちやま生活」2月号に掲載された、あったか健康レシピです！しょうがのパワーポカポカ...
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- 炊飯器で簡単♪みかんケーキ
- 調理時間 60分205kcal
- みかんを丸ごと使っているので、栄養満点！しかも炊飯器で簡単につくれるので、お子様のおやつにもぴったり...
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- みかんマーマレード
- 調理時間 15分156kcal
- みかんの皮には実より多くのビタミンCやヘスペリジンなどの栄養素が含まれています。まるごとレンジで調理...
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- 真鯛のマリネオレンジ風味
- 調理時間 50分436kcal
- ヘスペリジンを含むオレンジ・レモンを使用しています。ディルとスパイスのいい香りとフルーティーな酸味、...
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- オレンジマフィン
- 調理時間 60分221kcal
- オレンジを皮までおいしく食べることができるので、ヘスペリジンがたっぷりとれるレシピです。
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- 豚と春菊のからし和えみかん風味
- 調理時間 25分101kcal
- みかんの実ではなく皮を使う事で、よりヘスペリジンを多く摂取できます。また春菊には消化を促進する作用が...
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- 丸ごとトマトのジンジャースープ
- 調理時間 15分36kcal
- トマトを1個まるまる使った、あったかスープです。トマトに含まれるリコピンで血液サラサラに！さらにしょ...
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- マーマレードパウンドケーキ
- 調理時間 30分449kcal
- ヘスペリジンたっぷりのマーマレードを使ったあっさりした甘さのケーキです。
（調理時間は焼き時間を除...
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- 具だくさん中華風野菜スープ
- 調理時間 30分206kcal
- お客様からご投稿ただいたレシピです！
たっぷりの野菜と体ポカポカパワーのしょうがを使ったヘルシーで...
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- あんかけおろししょうがうどん
- 調理時間 30分378kcal
- お客様からご投稿いただいたレシピです！
たっぷりのねぎとしょうがをのせて、体の芯から温まるおうどん...
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